Czepek pływacki czy zatyczki do uszu: co naprawdę chroni uszy?

Key Takeaways

Czepek pływacki nie utrzyma wody z dala od ucha. Służy do tego, żeby włosy nie wpadały na twarz, a opór w wodzie był mniejszy. Może ograniczyć pluskanie wokół uszu, ale nie zamyka przewodu słuchowego. Żeby pomóc utrzymać wodę z dala od ucha, potrzebujesz dobrze dopasowanych zatyczek do uszu do pływania (potocznie stoperów), a wielu pływaków nosi jedno i drugie. Przegląd wszystkich sposobów na suche uszy znajdziesz w naszym centrum wiedzy o zatyczkach do uszu do wody.

Na większości polskich basenów czepek i tak obowiązuje, więc zakładasz go z przyzwyczajenia. Pytanie brzmi, czy chroni też uszy. Poniżej porównujemy oba rozwiązania i podpowiadamy, kiedy wystarczy czepek, a kiedy warto dołożyć zatyczki. O tym, jak zapobiec dostawaniu się wody do uszu na inne sposoby, piszemy też w osobnym poradniku: jak zapobiec dostawaniu się wody do uszu.

Do czego służy czepek pływacki?

Czepek zaprojektowano z myślą o wygodzie i szybkości pływania, nie o uszach. Pomaga:

• zmniejszyć opór w wodzie
• utrzymać włosy z dala od twarzy
• osłonić włosy przed chlorem i solą
• poprawić widoczność w wodach otwartych (jaskrawe kolory)
• utrzymać okulary pływackie na miejscu

Grubsze czepki, na przykład silikonowe lub neoprenowe, zakrywają uszy i mogą ograniczyć pluskanie oraz napór wody wokół ucha. Nie tworzą jednak szczelnej zapory w przewodzie słuchowym. Woda może:

• wejść pod brzegiem czepka
• wsunąć się przy nawrotach i skokach
• zostać wepchnięta do środka przez ciśnienie wody

Dlatego jeśli zależy Ci na tym, by woda nie zalegała w uchu, sam czepek nie jest niezawodnym rozwiązaniem.

Do czego służą zatyczki do uszu do pływania?

Zatyczki do uszu do pływania zostały zaprojektowane po to, by pomagać utrzymać wodę z dala od przewodu słuchowego. To zasadnicza różnica. Wilgoć zalegająca długo w przewodzie to jeden z czynników, który lekarze wiążą z zapaleniem ucha zewnętrznego, czyli potocznie uchem pływaka. Przegląd w PubMed Central opisuje wilgoć w przewodzie jako jeden z kluczowych czynników, a podobnie piszą poradniki lekarskie, takie jak American Family Physician. Więcej o tym, skąd bierze się to schorzenie i jak je rozpoznać, przeczytasz w artykule ucho pływaka: jak utrzymać wodę z dala od ucha.

Zatyczki nie dają gwarancji, ale dobrze dopasowane:

• pomagają utrzymać wodę z dala od przewodu słuchowego
• zwiększają komfort, jeśli nie lubisz wody w uszach
• mogą ograniczyć nieprzyjemne wrażenie, gdy zimna woda wpada do ucha

Przy drenach wentylacyjnych, perforacji bębenka lub po zabiegu na uchu decyzję zawsze podejmuje laryngolog. O szczegółach piszemy w artykułach o pływaniu z przedziurawionym bębenkiem oraz o pływaniu z drenami wentylacyjnymi u dziecka.

Czy warto nosić zatyczki i czepek razem?

To nie jest wybór albo-albo. Oba elementy robią co innego i się uzupełniają:

• zatyczki pomagają utrzymać wodę z dala od przewodu słuchowego
• czepek zmniejsza pluskanie i napór wody wokół ucha
• czepek założony na zatyczki (czyli „pod czepkiem” zatyczki) pomaga im pozostać na miejscu
• czepek daje dodatkowe ciepło w chłodnej wodzie

Takie połączenie przydaje się zwłaszcza osobom pływającym w jeziorze lub morzu, w zimnej wodzie, a także tym, które często mają problem z wodą w uchu. Kolejność ma znaczenie: najpierw włóż zatyczki, a dopiero potem naciągnij czepek. Jak to zrobić krok po kroku, opisujemy w poradniku jak zakładać zatyczki do uszu do pływania.

Kiedy wystarczy sam czepek?

Możesz obejść się bez zatyczek, jeśli:

• pływasz od czasu do czasu w czystym, uczęszczanym basenie
• woda w uchu nie sprawia Ci kłopotu
• nie masz zaleceń lekarza dotyczących ochrony uszu

Wtedy czepek służy głównie wygodzie i prędkości, a nie ochronie uszu. Jeśli po basenie zdarza się ból albo uczucie zatkania, zajrzyj do artykułu o tym, skąd bierze się ból ucha po basenie, a przy nasilających się objawach skontaktuj się z lekarzem.

Kiedy warto rozważyć zatyczki?

Zatyczki do uszu do pływania warto rozważyć, gdy:

• woda w uchu często Ci dokucza
• pływasz w jeziorach, rzekach lub morzu
• spędzasz w wodzie długie sesje
• zimna woda w uchu wywołuje u Ciebie zawroty głowy
• kupujesz ochronę dla dziecka (zatyczki nie są przeznaczone dla dzieci poniżej 3. roku życia)

Jeśli masz dreny wentylacyjne lub uszkodzony bębenek, najpierw zapytaj laryngologa, czy i jakie zatyczki są dla Ciebie odpowiednie. Dla dzieci szukaj wskazówek w poradniku o zatyczkach do uszu na basen dla dzieci.

Jak wybrać zatyczki do pływania pod czepek?

Dla pływaków, którzy łączą zatyczki z czepkiem, liczy się przede wszystkim dopasowanie i wygoda. Watersafe+ to zatyczki do uszu do pływania (stopery) z medycznego silikonu, wielokrotnego użytku, z dwoma kołnierzami (lamelami), które dociskają się w dwóch miejscach. Materiał jest hydrofobowy, czyli odpycha wodę, a zatyczki pomagają utrzymać wodę z dala od przewodu słuchowego. To pasywne tłumienie: nadal słyszysz trenera, ratownika i otoczenie, tylko ciszej. Zatyczki przeznaczono do pływania na powierzchni, także w jeziorze lub morzu. Nie są przeznaczone do nurkowania w głąb, bo wtedy zmienia się ciśnienie i potrzebne są inne rozwiązania. Więcej o rodzajach i doborze znajdziesz w artykułach najlepsze zatyczki do uszu do pływania oraz rodzaje zatyczek do uszu do pływania.

Watersafe+ zatyczki do uszu do pływania

124,00 zł

Dodaj do koszyka

Najczęstszy mit: czy czepek zapewnia suche uszy?

„Czepek sprawi, że uszy pozostaną suche.” Niestety nie. Czepek może zmniejszyć ekspozycję na wodę, ale to zatyczki pomagają utrzymać ją z dala od przewodu słuchowego. Jeśli po basenie pojawia się ból, wyciek lub wyraźne pogorszenie słuchu, skontaktuj się z lekarzem lub laryngologiem. Szczegóły o objawach znajdziesz w artykule o tym, jak usunąć wodę z ucha po basenie: woda w uchu po basenie.