Rodzaje zatyczek do uszu do pływania: silikon, wosk, pianka i na wymiar

⏱️ Szacowany czas czytania: 13 min

Key Takeaways

Pytanie, które zadaje sobie większość pływaków, brzmi nie „czy nosić zatyczki?”, tylko „które będą się trzymać i naprawdę coś dawać?”. W Bollsen produkujemy zatyczki do uszu do wody i od lat przyglądamy się badaniom nad tym, jak zachowują się różne materiały i konstrukcje. Jedno z nich zapada w pamięć: w badaniu z 2013 roku (Mahboubi i wsp., PubMed 23283829) dziewięć dostępnych w sprzedaży modeli sprawdzono na 10 ochotnikach (20 uszu). Przy pływaniu przy powierzchni woda dostała się do 44% uszu, a po zanurzeniu głowy w pionie do 88%. Rodzaj zatyczek i dopasowanie to więc nie drobiazgi.

Poniżej znajdziesz, co oferuje każdy rodzaj: silikon, plastelina silikonowa, wosk i zatyczki formowane na wymiar, a także dlaczego pianka do wody się nie nadaje. Jeśli szukasz konkretnych modeli, zajrzyj do zestawienia „najlepsze zatyczki do uszu do pływania”, a jeśli po basenie została Ci woda w uchu, do poradnika „woda w uchu po basenie”.

Czym są silikonowe zatyczki z kołnierzami do pływania?

Silikonowe zatyczki z kołnierzami to najpopularniejszy rodzaj wśród osób pływających regularnie: sprężyste ciało z silikonu medycznego z jednym lub dwoma kołnierzami (żebrami), które dociskają się do ścianek przewodu słuchowego i tworzą fizyczną barierę. Nasze Watersafe+ (124 zł, do 100 użyć, silikon medyczny) mają niezależnie przetestowane tłumienie 24 dB SNR (norma EN 352-2, laboratorium PZT GmbH, w warunkach suchych). Są hydrofobowe, czyli odpychają wodę, i pomagają utrzymać wodę z dala od przewodu słuchowego. Przeznaczone są do pływania przy powierzchni.

Konstrukcja z dwoma kołnierzami sprawdza się przy ruchu, bo każdy kołnierz opiera się o inny punkt przewodu, więc zatyczka trudniej się obraca i wysuwa przy nawrocie czy uderzeniu fali. To główny powód, dla którego osoby trenujące i pływające na otwartej wodzie rzadko wracają do prostszych, jednokołnierzowych zatyczek.

Silikon jest też najekonomiczniejszy w całym sezonie: przy do 100 użyć na jedną parę koszt jednego pływania wynosi około 1,24 zł. Prawidłowe założenie i dobry rozmiar robią różnicę między zatyczką, która trzyma przez cały trening, a taką, która wypada po kilku długościach. Zatyczki do pływania, czyli popularne stopery do wody, mają sens tylko wtedy, gdy dobrze siedzą.

Czym jest plastelina silikonowa do uszu?

Plastelina silikonowa to miękka, formowalna masa: nie wkładasz jej do przewodu, tylko dociskasz do wejścia do ucha, a ciepło ciała pozwala jej dopasować się do kształtu małżowiny. W badaniu Mahboubi i wsp. (2013) właśnie miękki typ silikonowy przepuścił najmniej wody podczas pływania przy powierzchni.

Jest jednak ważne zastrzeżenie. Taka zatyczka sprawdzała się przy pływaniu przy powierzchni, a nie przy zanurzeniu głowy. Do tego kluczowa jest sucha skóra: woda na uchu przed założeniem uniemożliwia dobre przyleganie masy, i to najczęstszy powód, dla którego plastelina zawodzi. Zatyczki wielokrotnego użytku z kołnierzami nie mają tego ograniczenia.

Plastelina silikonowa wytrzymuje zwykle kilka użyć, zanim straci właściwości, więc w przeliczeniu na jedno pływanie kosztuje więcej niż trwała para silikonowych zatyczek. To rozsądny wybór dla osób pływających okazjonalnie na basenie, mniej dla treningu i otwartej wody.

Czy woskowe zatyczki do pływania działają?

Woskowe zatyczki do pływania działają na tej samej zasadzie co plastelina: rozgrzewasz wosk w palcach, formujesz z niego krążek i dociskasz do wejścia do przewodu słuchowego. Uszczelnienie trzyma zwykle do kilku użyć, po czym wosk twardnieje i traci przyczepność.

Wosk nie ma niezależnie potwierdzonego parametru tłumienia, bo jakość uszczelnienia zmienia się z użycia na użycie, zależnie od temperatury ciała i wody oraz od tego, jak dokładnie przygotujesz masę. Na basenie przy rekreacyjnym pływaniu z głową nad wodą wystarczy, przy pływaniu długości z regularnym zanurzeniem ta niestabilność przeszkadza.

Ekonomia jest prosta: wosk jest tani przy zakupie, ale ponieważ wytrzymuje tylko kilka użyć, w całym sezonie wychodzi drożej niż jedna para zatyczek silikonowych do 100 użyć.

Czy zatyczki do uszu na wymiar do pływania się opłacają?

Zatyczki formowane na wymiar powstają na podstawie odlewu Twojego przewodu słuchowego, wykonanego przez specjalistę. Dopasowanie nie zależy od techniki zakładania ani od przygotowania, ale ich koszt to zwykle kilkaset złotych, a służą kilka lat.

Najczęściej rozważają je osoby po zabiegach na uchu oraz osoby pływające regularnie w zimnej wodzie. W badaniu z 2002 roku (Kroon i wsp., PubMed 12075223) wśród 202 surferów wyrostki kostne w przewodzie słuchowym (egzostozy) wykryto u 38%, a u osób surfujących głównie w zimnej wodzie ryzyko było 5,8 razy wyższe, rosnąc o około 12% z każdym rokiem surfowania. Jeśli morsujesz albo pływasz w morzu przez cały rok, wybór zatyczek warto omówić z laryngologiem. Po operacjach uszu, z drenami wentylacyjnymi lub przy uszkodzonym bębenku decyzja o pływaniu i o rodzaju zatyczek należy zawsze do lekarza; więcej znajdziesz w poradniku o pływaniu z przedziurawionym bębenkiem.

Jest też rozwiązanie pośrednie. AR KI Tech to nasza usługa dopasowania rozmiaru z pomocą sztucznej inteligencji, dostępna w wariancie Watersafe+ AR KI Tech (177 zł): wysyłasz dwa zdjęcia uszu, system dobiera rozmiar i otrzymujesz właściwie dobraną parę. To sposób na lepsze dopasowanie bez wizyty po odlew.

Dlaczego nie używać zatyczek piankowych do pływania?

Pianka chłonie wodę, zamiast ją odpychać: porowata struktura wciąga wilgoć i trzyma ją przy skórze przewodu słuchowego, czyli działa odwrotnie, niż powinna zatyczka do wody. Piankowe stopery świetnie tłumią hałas na lądzie, dlatego sprawdzają się do snu, pracy czy koncertu, ale nie są przeznaczone do pływania.

Wilgoć w uchu po pływaniu to temat, o którym szerzej pisze amerykańskie towarzystwo otolaryngologów (AAO-HNS), wymieniając wśród zaleceń m.in. używanie zatyczek podczas pływania oraz dokładne osuszanie uszu. Przy nawracających dolegliwościach, bólu ucha lub wycieku skontaktuj się z lekarzem lub laryngologiem. Szczegóły o tym, jak rozpoznać i jak zapobiegać „uchu pływaka”, znajdziesz w poradniku „jak zapobiegać uchu pływaka”.

Jak wypadają cztery rodzaje zatyczek do pływania?

Tabela porównuje rodzaje według cech, które naprawdę wpływają na decyzję zakupową: sposobu uszczelnienia, tłumienia, liczby użyć, kosztu i typu pływaka, dla którego dany rodzaj sprawdza się najlepiej.

Pełne zestawienie rozwiązań na różne potrzeby i budżety znajdziesz w przewodniku „najlepsze zatyczki do uszu do pływania”, a szersze tło tematu zbiera nasza strona zatyczki do uszu do wody.

Który rodzaj zatyczek wybrać, zależnie od stylu pływania?

Wybór rodzaju powinien wynikać z tego, jak i gdzie pływasz, a nie tylko z ceny. Stawka jest różna dla pływaka rekreacyjnego, osoby trenującej i kogoś, kto wchodzi do zimnego morza.

Pływają z Wami dzieci? O wyborze dla najmłodszych piszemy osobno w poradniku o zatyczkach do uszu na basen dla dzieci.

Co sprawia, że zatyczka do pływania jest dobrze dobrana?

Dobra zatyczka do pływania robi trzy rzeczy: odpycha wodę, zamiast ją wchłaniać, nie drażni skóry przewodu słuchowego przy częstym używaniu i da się ją utrzymać w czystości między pływaniami. Medyczny silikon, który można umyć łagodnym mydłem, spełnia te warunki lepiej niż porowate materiały, w których wilgoć zalega.

Przy zatyczkach i uszach obowiązuje jedna zasada: nic nie wkładaj głęboko do ucha na siłę. Jeśli po pływaniu pojawia się ból, świąd, wyciek lub uczucie zatkania, które nie mija, skonsultuj się z lekarzem lub laryngologiem.

Pamiętaj też o ograniczeniach: zatyczki Watersafe+ są przeznaczone do pływania przy powierzchni, a nie do nurkowania z butlą, gdzie zmiany ciśnienia mogą uszkodzić ucho.

Podsumowanie: który rodzaj zatyczek do pływania wybrać?

Dla większości pływaków najlepszym wyborem są silikonowe zatyczki z dwoma kołnierzami: mają niezależnie przetestowane tłumienie (24 dB SNR, w warunkach suchych), są odporne na intensywne używanie, wytrzymują do 100 użyć i w całym sezonie kosztują mniej niż wosk czy plastelina. Plastelina silikonowa ma swoje miejsce przy okazjonalnym pływaniu przy powierzchni, pod warunkiem suchej skóry. Wosk traktuj jako rozwiązanie doraźne. Zatyczki na wymiar są opcją dla osób, którym zaleci je laryngolog, a pianka zostaje na lądzie.

Watersafe+ zostało uznane za najlepsze zatyczki do pływania w latach 2021, 2022 i 2023. Jeśli zależy Ci na dopasowaniu, wariant Watersafe+ AR KI Tech dobiera rozmiar na podstawie zdjęć Twoich uszu.